没有被爱过的人，也可以好好爱自己吗？

5月，简单心理的创始人简里里，与知名职场博主姜Dora开展了一场对谈，主题是我们到底该如何接纳自己、关怀自己。

不知道你有没有遇到过这样的事：

明明自己很忙，却拒绝不了朋友的要求；从小被夸“懂事儿”，实际上是在满足“自恋”型父母的期待，选择并不是自己想要的工作；被批评的时候，总是给对方找理由，说服自己对方说的有道理。

如果这些你都经历过，那么你真的需要好好照顾自己了，因为习惯性地把自己的需求放在别人之后，对你来说并不是一件好事。

最近几年，“爱自己”这个概念被反复提及，其中一个很重要的原因是我们小时候没有得到足够的爱，长大后就发现，我们根本不知道要怎么爱自己。

但这并非无法改变。即便童年没有被好好爱过，成年后，我们也有机会遇到好的爱人或朋友，也可以好好照顾自己，比如我们可以设立边界，不再去扮演别人设定的角色。